人生五十才開始 ~ 自在快活每一天!

雖然有點愛現的嫌疑，還是想大方地嚷嚷一下~ 我，年度結算，今年一共跑了1668.75公里，足足比去年的翻倍還多! 嘿嘿嘿，太開心了

言歸正傳，今年也有幸讀了很多好看的書，看了很多好看電影。從139本讀過的書當中，精選中的精選，不讀可惜的推薦書單如下:

小說類

1. 強風吹拂 　三浦紫苑


2. 哪阿哪阿神去村　三浦紫苑

上次讀紅樓夢是大學時代。最近因為聽了蔣勳老師的播客節目「美的沈思」，講120回的紅樓夢，一回一講，好像在聽故事一樣，完全被迷住了，於是把書翻出來重讀一次。經過三十年沒有翻開的書，頁已泛黃斑斑，但仍無損於程乙本百二十回的精采絕倫。

當年覺得花了好長時間才讀完的書，這次因為有蔣勳老師播客的導讀，沒多久就讀完，而且比起當年，果然有大不相同的體會。蔣勳老師講書的聲音很好聽，光聽著聲音本身就非常療癒。

書上還夾著我當時文青風格自製的書籤，摘錄曹雪芹寫的「滿紙荒唐言，一把辛酸淚，都云作者癡，誰解其中味」。連當時水暈開的痕跡都還在。

重讀時，因為賈府人物眾多，得畫出人物關係圖表，讀時比較方便記住他們彼此的關聯。讀完時才發現，原來我三十年前也畫了一張類似的圖表夾在書最後面，畫法跟內容大同小異。我不禁笑了起來。這該說我數十年來毫無長進，還是說我一本初衷，邏輯架構跟理解事情的方法當年就已成型? 無論如何，愛看故事，聽故事的本性不變，才會每天一早醒來，就先開啟老師的說書聆聽，做為美好一天的開始。

書讀完後，又找了幾本紅樓夢的醫學事典，考據，評論等書來瞧瞧。因為紅學實在是浩瀚的研究領域，讀了幾本有趣的，又發現更多更有趣的研究。彎彎繞繞，讀到了白先勇老師的「細說紅樓夢」。這是當時白先勇老師在台大開的紅樓夢講堂，時報出版社把內容摘錄下來出版成書，也是一回一回講，分成上中下三冊。這跟蔣勳老師講的播客，又是另一種的精采。真幸好有書摘錄下來，才能讓絕大部分無法去台大聽講堂的人，也可以透過閱讀學習到白先勇老師所講解的紅樓夢。

因為一本一本寫實在太慢，又不能爆雷說太多內容，而我又很想推薦好書，那就先發我的推薦書單好了，有興趣的人就可以去找書來看。我也可以一邊慢慢寫我的推薦。以下是2023年到今天為止我讀到的好書或好看的書。這是從120本當中篩選出來的，每本都因為很值得讀，我至少讀了兩遍，還做了書摘，有的書甚至連精彩段落都錄了有聲書了。

文學類

1. 苦雨之地 吳明益

2. 地下鐵道 The Underground Railroad   柯爾森. 懷特黑德 Colson Whitehead

3. 台北人   白先勇

書名: 原子習慣 Atomic Habits - 細微改變帶來巨大成就的實證法則

作者: 詹姆斯 克利爾James Clear

譯者: 蔡世偉

這本書在國內外都有許多讀者，說不定你也已經讀過了。中文版部份，我手上這一本是初版28刷，2019年6月出版1刷，到2020年1月半年之間就增加到28刷! 有時候最暢銷的書不一定好看，或不一定是好書，可是這本呢，好看，容易看，又真的有幫助，所以一定要推薦。 如果不推薦，感覺好像是暗槓甚麼好康不讓人家知道似的。

書裡有許多精采的小故事，像是英國自行車國家隊如何從百年間的平庸表現到蛻變成拿下一百七十八座世界冠軍，登上五次環法自行車頂峰的常勝隊伍? 你一定會很好奇他們做了什麼吧! 一頁頁的讀下去，你就會發現他們的秘訣。

最近星期五晚上都在看這部，很適合小週末放鬆一下的節目。

書名: 林肯公路
作者: 亞莫爾托歐斯 Amor Towles
譯者: 李靜宜
出版: 漫遊者文化

終於變寒冷的台北午後，收到兩支大鳳梨，黃澄澄的，放在桌上持續散發濃濃香氣，好似催人不得不注意它。鳳梨一切開，只能盡快吃完。這麼冷，又不想吃冰的，那，做鳳梨果醬好了。

這時代，什麼不會做的料理問谷歌大神準沒錯。我從來沒做過果醬，於是立刻上網問神。市場買來檸檬，切丁備料，做起果醬。

朋友中學時在蘇格蘭讀書，寄宿的媽媽家常常熬果醬。舉凡蘋果或是莓果類太多時，通通拿來熬，做好之後可以保存很久，又可口又健康。他說每次熬果醬時那濃濃的果香和甜香就一直從廚房飄出來，讓人頻頻藉口進廚房一探究竟。我的廚房也陣陣飄出鳳梨和糖熬煮的香氣，讓人懷念起那位再也見不到的朋友。果醬做好後好想讓他品嚐啊！

聽說現在新款麵包機也可以做果醬了。幸虧我的麵包機沒有那項功能，才能用這老派的方法。一邊小火慢熬，耳邊播客送來莫札特的樂曲，我安坐客廳的沙發上蓋著暖被，讀谷崎潤一郎的「陰翳禮讚」，邊聞著果醬香。定時器每十分鐘嗶嗶叫，提醒我去查看一下狀況。一邊熬煮果醬，一邊享受味覺的冬日午后！

果醬做好了! 濃稠甜蜜，帶點鳳梨的微酸。哇~ 裝進漂亮的瓶子裡，果醬也會很開心吧! 這個冬天可以好好品味它們了。這樣東忙西忙下來，一點都感受不到冬寒，反倒是聞到甜味不由自主的就感覺溫暖起來。

這星期公司出清辦公家具樣品，辦了個小小的特賣會，只在同棟大樓貼個小海報，然後同事中有親朋好友要買的Line一下而已。數量不多，辦公桌，椅等才25件，已經賣掉24件，算是出清了。因為為了要清出空間，所以賣的很便宜，有些很熱門的產品還要競標，大家才不會吵起來。這樣的特賣活動，因為大家要試用辦公椅，介紹功能，跟鄰居的公司還要稍微討價還價一下，所以對平常相對安靜的辦公環境，注入一股活潑的氣氛。負責銷售的年輕同事，平常都是做採購跟工程師工作的，我看大家也都賣得很樂。本人也很久沒當業務了，回味一下第一線銷售感覺很不錯。

這次有出清美國尺寸的大辦公桌，在美國Walmart特價還要賣美金519元的桌子，這次全部台幣899元出清，可是剛開始卻意外的買盤不怎麼熱絡。為什麼呢? 其實就是尺寸太大了，雖然產品質感超優，又漂亮，又大氣，重點是又超級便宜，可是要自己運走，考慮到運費，買家的熱情瞬時消退一半。

有位客人找好搬家公司要來把辦公桌搬去龍潭，算算加上運費還是CP值超高，所以開心地下訂。我們趁這機會問她她的搬家公司順路幫另外兩位客人運辦公桌的報價，如果價格客人可以接受，我們應該能再多賣出一張辦公桌。身為市井小民的我們，一生中會用到搬家公司的機會沒有幾次，所以要先篩選出適合的搬家公司再報價比價實在太麻煩了。幫客人的忙問好這些，運價也能接受，客人立刻就開心下訂，搬家公司也樂得跑一趟能增加營業額，這不是皆大歡喜嘛。

所以通通喬好運送順序，時間，等等，就等著隔天運送。心裡正開心，下班後就去剪個頭髮。快剪好時發現手機一直響，嗯，不好的預感。果然，事情沒那麼容易就順順利利的。搬家公司說，他沒注意到桌子尺寸那麼大，有兩位客人的地點是公寓三樓沒電梯，轉彎處可能搬不過去，所以可能要把桌子拆掉，搬上去他再負責裝回來，但是要多加一點費用。我一聽要多加費用就代客人回絕了，因為報好價再加錢觀感很不佳。再加上這桌子不好組，我怕他拆掉組不回去或是若沒組好，使用時可能板子垮掉之類的有安全疑慮。一邊打電話跟另位客人說明情況。

然後呢，就在都連絡好之後，這位搬家小哥得知拒絕的原因以及我們對加價的不滿，覺得賭上職人的尊嚴也想要原價把貨物送到，不必加價也不拆裝，反正他一定想辦法要搬上去，絕不能壞了自己口碑。聽他這麼認真，我也就再去勸客人不然要不就讓他送送看。好，客人也決定就挺這職人的堅持，希望他可以成功。

書名: 恆毅力 人生成功的究極能力 Grit - The Power of Passion and Perseverance

作者: 安琪拉 達克沃斯 Angela Duckworth

譯者: 洪慧芳

出版: 天下雜誌

這是近來讀到的最好看的書之一。看完一遍，做了書摘和筆記，放著一個星期，讓腦袋反芻內容，然後再從頭到尾一字不漏再看一遍。讀第二遍仍覺得受益良多。

書名: 為什麼要睡覺?  Why We Sleep? The New Science of Sleep and Dreams

作者: 沃克 Matthew Walker

譯者: 姚若潔

出版: 天下文化

為什麼要推薦這本書呢? 睡覺? 我們從出生以來就每天在做的事，真有人寫這種書還值得推薦啊! 沒錯，雖然我們沒有一天不睡覺，但直到我讀完這本書，才恍然大悟原來睡覺的學問還真不少哩! 還有啊，自己以及身邊的親朋好友們，漸漸進入睡眠品質不太好的人生時間段，所以，如果藉由知而行，能多少改善睡眠品質，那可是一大福音呢!

書名: 大流感- 致命的瘟疫史 The Great Influenza: The Epic Story of the Deadliest Plague in History
作者: 約翰巴瑞  John M. Barry
譯者: 王新雨
出版: 台灣商務印書館